Hvordan skal man behandle med multipel sklerose One Day At A Time

Der er gode dage, og der er forfærdelige dage, hvor du bor sammen med multipel sklerose . På disse forfærdelige dage kan man se på en meget skræmmende lang række scenarie for, hvordan tingene vil være i fremtiden . Jeg har multipel sklerose og har lært ikke at sætte mig igennem det. Scenarier er blot, at noget du formulerer i dit sind. Du er nødt til at leve en dag ad gangen. Ting du skal
stærkt sind
venner og familie
Vis Flere Instruktioner
1

Når du har multipel sklerose (MS) , her er hvordan man tage én dag på et tidspunkt .

1 . Når du har multipel sklerose - Du kan kun beskæftige sig med , hvad der sker med din øjeblikket . Find muligheder for, hvordan at komme igennem eventuelle forhindringer du oplever nu og ikke forudsige dem til at være værre senere .
2

2 . Når du har multipel sklerose - Må ikke være alene. Hvis du ikke er i stand til at forlade dit hus skal du sørge for ringe til nogen , så du ikke føler dig ensom. Den følelse er en af ​​de værste , du kan have , når du går gennem en af ​​dine ' horrible ' dage .
3

3 . Når du har multipel sklerose - Tænk positivt . Dit sind er et meget kraftfuldt værktøj. Hvad du synes er hvad du gør. Hold positive tanker og skrive dem ned , så du kan se på dem hele dagen.
4

4 . Når du har multipel sklerose - Vær opfindsom . Hvad kan du gøre for at gøre forhindringen lettere at håndtere , eller i bedste fald gå væk?
5

5 . Når du har multipel sklerose - Find en hobby . Når verden , og dine symptomer , er overvældende fordybe dig i en hobby . Du kan fokusere på det, og ikke tænke på noget andet for en stund.
6

6 . Når du har multipel sklerose - Få dit sind off selv. Der er andre i dit liv, som du kan tænke over . Begræns dine tanker til sjov , eventyrlysten , og /eller sjove tider, du har haft med disse personer .
7

7 . Når du har multipel sklerose - Ring til din læge for at se, om der er nogle symptom management taktik de kan foreslå at hjælpe dig med at overvinde dine symptomer
hoteltilbud .