|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Multipel sklerose

Håndtering af multipel sklerose: En guide til at leve vel

Når du modtager en diagnostic af multipel sklerose, ændrer din verden sig. Spørgsmål om, hvad fremtiden vil holde med denne sygdom i dit liv, og hvordan din livsstil vil ændre sig, kører gennem dit sind. Lev et bedre liv med MS ved at bygge et supportnetværk af venner, familie og dine læger.

Hvad du skal have

  • Rådgiver eller terapeut
  • Kalender
  • Fysioterapeut
  • Hjælpemidler
  • Nevrolog
  • Pen eller blyant

Instruktioner

  1. Forvent, at MS vil ændre måden, du lever dit liv på. Symptomer som træthed og muskelsvaghed kan udfordre din evne til at fungere fuldt ud i hverdagsaktiviteter som arbejde og familieliv. Tal med din læge om medicin og udstyr, der kan hjælpe med at reducere træthed, og udvikl et sundt hvilemønster for at opretholde din styrke.

  2. Tag din medicin som foreskrevet af din nevrolog. Succesen af nogen af de sygdom-modificerende terapier er afhængig af din konsistente administrerede medicin på den korrekte måde og dosis. Få en kalender til at hjælpe dig med at planlægge, hvornår du skal give dine injektioner, og hvilket område af din krop, du skal injicere hver dag eller uge.

  3. Spis sundt og motioner efter din bedste evne. Det siddende liv, der pålægges mange mennesker med MS, kan føre til sekundære sundhedsproblemer som hjertesygdom og fedme. Tal med din læge om at udvikle en næringssplan for at opretholde en sund vægt, og anmod om en henvisning til en fysioterapeut, der kan designe et program med strækning og motion, som vil holde dig aktiv så længe som muligt.

  4. Søg hjælp fra en uddannet rådgiver eller terapeut, hvis du føler dig overvældet af frygt for fremtiden med denne sygdom. MS er meget uforudsigelig, hvilket efterlader mange med denne sygdom til at redde tidens forløb og fornemmelsen af at ikke vide, hvordan de vil blive påvirket af det, som tiden går.

  5. Forstå, at dine oprindelige planer for livet måske skal ændres. MS har tendens til at ramme, når de fleste mennesker lige er kommet i gang med livet, i deres 20'ere og 30'ere. Brainstorm om, hvordan du kan tilpasse din uddannelse og færdigheder til forskellige erhverv, før du finder ud af, at du er utilstillet til at fortsætte i den karriere, du havde sat dig op for.

Multipel sklerose