Hvordan man styrer en aura under en migræne

Et af de kendte faser af migræne er den aura fase, der kommer efter den indledende prodrom fase. Den aura producerer lysglimt , der kan nogle gange blive så intens, at de forårsager en skræmmende ækvivalent af midlertidig blindhed . Vide , hvordan man styrer aura fase af et migræne vil hjælpe med at få din migræne problem under kontrol . Instruktioner
1

Vær opmærksom på tidlige tegn på en migræne og især den aura fase. Nogle migræne syge oplever "gult lys " fænomenet prodrom fase. Men vil du mere sandsynligt oplever huller i dit syn , der ligner små huller i mørke eller underlige , funklende lys.
2

hurtigt notere ned tidspunktet for begyndelsen af ​​den aura fase af din migræne så du kan begynde at holde en migræne dagbog , der vil med tiden give dig mulighed for bedre at kunne kontrollere virkningerne af migræne .
3

Tag den ordinerede medicin , så snart du oplever den aura fase , da det er næsten altid en bestemt precursor til selve migrænen . Hvis din læge instrueret dig til at tage medicinen på et andet punkt i migræne proces , handle i overensstemmelse med lægens ordrer.
4

Stop hvad du laver , især hvis du kører, ser tv eller kigger på en computerskærm. Enhver form for visuel koncentration overdriver effekten af ​​den aura fase af migræne og i nogle tilfælde kan fremskynde debut af selve migrænen .
5

Find et mørkt sted at ligge ned. Du kan drikke en lille smule af en koffein drik for at bidrage til at modvirke nogle af virkningerne af migræne og aura. Læg et varmt håndklæde over dine øjne til at hjælpe med at lindre smerten af ​​migræne og at kontrollere desorienterende virkninger af aura.
Hoteltilbud