Sådan Tag æteriske olier Oralt

Tager æteriske olier internt kan være meget gavnligt for dit helbred , og i nogle tilfælde mere effektiv end aromatiske eller lokal applikation . Kun høj kvalitet rene æteriske olier , der er mærket som kosttilskud skal tages oralt . Urene kopier kan være skadelige . Ting du skal
Æterisk olie
Tøm gelatine kapsel
Vand myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Beslut hvilke væsentlige olie til brug for den betingelse , du er behandling . Fordi æteriske olier er magtfulde forbindelser , søge vejledning af en autoriseret aromatherapist eller anden sundhedspleje praktiserende læge først . Selv efter hjælp fra en professionel,
2

Åbn en tom gelatine kapsel (fås i de fleste sundhed eller vitamin butikker ), og henviser ofte til de æteriske olier brugervejledning at væsentlige olieleverandører vil give med køb. tilføje en lille mængde af den æteriske olie . En fjerdedel af en dråbe til kun en dråbe. Slug kapslen med vand.
3

Tilføj en dråbe æterisk olie til et glas vand . Drik det .
4

Tilføj en dråbe æterisk olie til dit måltid eller skive brød . Spise op .
5

Klem en dråbe på tungen og sluge . Nogle æteriske olier har en bid , så du skal teste en endnu mindre beløb direkte på spidsen af ​​tungen først .
Hoteltilbud