Naturlægemidler for overgangsalderen Symptomer

Overgangsalderen ofte bringer med sig et væld af problemer . Mens der er medicinske hjælpemidler til rådighed , kan nogle urter afhjælpe mange af de symptomer på overgangsalderen. Berolige Kramper

Nogle kvinder har henvendt sig til tinkturer ( en alkohol - ekstrakt ) af kalot , sort haw og cohosh at få nødhjælp fra kramper. De tinkturer blandes i lige dele , taget som 1 eller 2 tsk. efter behov.
fjerne overskydende vand

væskeophobning prøve mælkebøtte blad enten i tinktur 3 gange om dagen eller ved te 3 til 5 gange om dagen. Selvom det fremmer udskillelse , hvilket vil medføre et tab af kalium , mælkebøtte indeholder kalium og hjælper med at genoprette denne mineral til kroppen.
Ease Hjertebanken

Brug Dong Quai , ginseng, Gøtu lola eller motherwort at hjælpe undertrykke hjertebanken , der ledsager hedeture.
Lindre psykisk stress

St. Johns Wort er kendt for sin hjælp med depression. For angst , prøv kalot og baldrian .
Yderligere muligheder

Andre urter bruges omfatter ingefær , Ginkgo biloba, hvid pilebark , rød hindbær blade , krampe bark , humle og kysk træet bær . Hvis du er bekymret om indholdet af tinkturer alkohol, gør teer ud af de urter i stedet.
Professionel vejledning

Se en herbalist eller naturopathic læge for naturlægemidler bedste velegnet til dig .
hoteltilbud