Fordele af tyggegummi

Når du tænker på tyggegummi , har du sandsynligvis ikke normalt tænker på sundhedsmæssige fordele. Imidlertid har forskning foreslået mange positive effekter fra tyggegummi. Virkningerne vil variere person til person , men generelt forskning viser tyggegummi tygges kan bidrage til at øge koncentrationen , giver stress udgivelse, forbedre hukommelse og endda hjælpe med at styre din vægt. Stress Udgivelsesdato

Tyggegummi, nogle psykiatere og psykologer siger , kan reducere stress og frigive små mængder af nervøs energi. Den rytmiske bevægelse af tygge har en euforisk følelse , der kan medvirke til at dække og slappe af dig --- en potentiel afsætningsmulighed af energi , reduktion af frustration og irritation.
Hukommelse

Skrå tyggegummi har været knyttet til stigningen i hukommelsen fastholdelse og kognitive evner . Denne virkning kan skyldes en del fra den kontinuerlige tygge og flytning af kæben , hvilket øger aktiviteten i hippocampus --- den del af hjernen, der er ansvarlig for hukommelse. Tyggegummi forøger blodsukkerniveauet i kroppen, som derefter samlet op af insulin receptorer i hippocampus. Glukose giver ekstra brændstof til hjernen og kan øge hukommelsen.
Vægt

Administrerende vægt kan vise sig vanskeligt . Tyggegummi , som har et lavt kalorie tæller , kan erstatte mellemmåltider for mange enkeltpersoner , og det kan reducere ønsket om højere kalorieindhold fødevarer . Hvorvidt tyggegummi er sukker gratis eller regelmæssig , kan det hjælpe med at reducere cravings og give dig følelsen af mæthed. Tyggegummi kan også hjælpe brænde nogle kalorier --- kun omkring 11 kalorier i timen , men nok til at hjælpe med at reducere ønsket om højere kalorieindhold fødevarer .
Oral Health

tyggegummi øger produktionen af ​​spyt . Øget spyt kan ikke kun hjælpe med at reducere halsbrand og sure opstød , men også øge oral sundhed. Mere spyt øger koncentrationen af mineraler og antibakterielle komponenter, der vil hjælpe med at fjerne sukker og madrester fra munden . Lavere niveauer af sukker og madrester i munden og på tænderne betyde lavere niveauer af henfald -forårsager syrer i munden.
Hoteltilbud