Alternativ middel mod hårtab

Mange faktorer, såsom genetik , stress , thyreoidea dysfunktion eller vitaminmangel , kan forårsage hårtab . Hvis du oplever hårtab eller udtynding , kan du prøve en af ​​de mange tilgængelige naturmedicin. Før du bruger en masse penge på dyre cremer eller medicin , så prøv urte behandlinger kombineret med nogle få ændringer i kosten . Kost og vitamintilskud

Når oplever hårtab bør du først forsøge at foretage nogle ændringer i din kost og øge dit indtag af visse vitaminer og mineraler . Tilstræbe en kost rig på silica, jern og calcium . Prøv at indarbejde fødevarer såsom havregryn , kirsebær og tang til at tilføje disse næringsstoffer din kost. En overflod af grønne bladgrøntsager er også vigtig. Din kost bør indeholde kød, der er et lavt fedtindhold , men høj i jern . Den samlede kost bør være forholdsvis lav i fedt med en vægt på bønner, rodfrugter og fuldkorn . Også overveje at tage vitamin C og E tilskud ud over at øge dit indtag af fødevarer, der er naturligt højt i vitaminer. C-vitamin findes i de fleste frugter , og du kan øge din E-vitamin indtag ved at tilføje avocado og olivenolie til din kost. Du bør dog stadig tage på vitamin A, men sørg for, at dit indtag ikke er overdrevet , da store mængder af A-vitamin har været knyttet til hårtab.
Naturmedicin

Savpalme er en populær plantestoffer bod for hårtab. Du kan finde Savpalme ekstrakt i form af en væske eller pille ved din lokale sundheds-butik . Du kan også prøve en aktuel metode ved at købe Savpalme shampoo eller tilføje et par dråber af den flydende ekstrakt til din hovedbund når du bader i formiddag . Gnid et par dråber i din hovedbund og lad det sidde på i mindst 3 minutter før skylning. Du bør undgå at indtage Savpalme , hvis du er anæmisk eller i øjeblikket tager p-piller eller blodfortyndende medicin. Aloe vera er en stor hovedbund balsam , men ikke nødvendigvis fremme hårvækst . Det er vigtigt at opretholde en sund hovedbund at fremme hårvækst , så efter hårvask massage en liberal mængde af aloe vera gel direkte på din hovedbund og skyl. Du kan optimere konditionering ved hjælp af friske aloe fra en husstand plante, men færdigpakkede gel virker, hvis du ikke har en aloe plante. Kombinationen af ​​rosmarin og salvie er også en stor urteblanding til din hovedbund. Bland den ene del rosmarin og en del salvie i en stor gryde med kogende vand . Hvis du kan finde en nælde plante , så prøv at tilføje en smule af brændenælde så godt. Kog indtil vandet bliver mørk , og vil belaste væske i et glas krukke . Tilføje en meget lille mængde af Castilla sæbe til at gøre en shampoo. Brug denne shampoo ikke mere end to gange om ugen . Hvis du oplever hårtab , bør du undgå at vaske dit hår mere end fire gange om ugen.