Sådan bruges en Sauna Belt

Placer sauna bælte fast omkring et passende område af kroppen ; dette kan være maven , talje eller hofter. Bæltet er fastgjort med velcro og kan justeres til snugness og komfort. Rem remmen fast, så der er ingen folder eller folder , men ikke fratage det for stramt.
2

Indstil temperaturen i saunaen til det maksimale , eller så tæt på det maksimale, som du kan stå for de første fem minutter. Derefter reducere det til en temperatur indstilling mere komfortabel . Sauna bælter varme op hurtigt , så vær forberedt på den maksimale indstilling til at være noget ubehageligt og reducere indstillingen efter fem minutter.
3

Tjek din krop til at se, at du producerer sved , hvis er du ikke , har du reduceret temperaturen for meget. Stå op og om muligt flytte rundt snarere end at sidde at forbrænde flere kalorier. Bær sauna bælte til 45 minutter. Håndklæde selv tør - hvis du gjorde det rigtige , bør du være iblødsætning i sved - og vente mindst 15 minutter, før badning , brusebad, eller endda at have en kold drink
4

bære en T. - trøje, hvis du har følsom hud, fordi sauna bælte kan forårsage hudirritation eller i nogle tilfælde endda forbrændinger. Må ikke overforbrug sauna bælte og sørg for at vente en passende periode mellem bruger , så din hud vender tilbage til normal farve og temperatur. Sørg for, at temperaturen regulatoren er slukket efter hver brug.
Hoteltilbud