Sådan Work en Calorie Watch

En kalorie -counter ur giver oplysninger om , hvor mange kalorier du brænder ud ved at overvåge din puls og laver nogle beregninger baseret på dine personlige oplysninger. Selvom det ikke er så nøjagtige som nogle kalorie tællere , er det mere praktisk, da du bære det på dit håndled , og det fungerer også som en almindelig ur. Vi har en tendens til at overvurdere , hvor mange kalorier vi forbrænder ud i løbet af dagen, så hvis du forsøger at tabe eller vinde vægt , de omtrentlige oplysninger dine urtilbehør er uvurderlig. Der er mange typer af kalorie- optælling ure på markedet, men brugsanvisningen for hver ligner hinanden. Ting du skal
Calorie Counting Watch.
Vis Flere Instruktioner
Kom i gang
1

Fastgør bæltet , som indeholder senderen rundt om brystkassen , sikrer elektroderne er fugtige . Denne sender registrerer din hjerterytme .
2

Fastgør modtageren på dit håndled. Tidspunktet på dagen vises nu .
3

Hold "OK" -knappen. Din puls vises i cirka 15 sekunder.
Indtast Vægt fra Time of day-mode
4

Rul op eller ned ved hjælp af pilene , indtil "Indstillinger" vises på dit ur.
5

Hold tasten " OK" for at komme ind i "Indstillinger" -tilstand. "User Set" vises nu .
6

Tryk på " OK". Du er nu i bruger- information løkke.
7

Tryk på " OK" , indtil " LBS " eller " KG " vises, og numrene mod enten blinker.
8 < p> Rul op eller ned ved hjælp af pilene til at indstille din vægt og hold "OK" for at låse i dit valg.
Indtast Højde fra Time of day-mode
9 < p > Rul op eller ned ved hjælp af pilene , indtil "Indstillinger" vises .
10

Hold tasten " OK" for at komme ind i "Indstillinger" -tilstand. "User Set" vises nu .
11

Tryk på " OK". Du er nu i bruger- information løkke.
12

Tryk på " OK" , indtil " FT /INCH " eller " CM" vises, og numrene mod enten blinker.
13

Rul op eller ned ved hjælp af pilene til at indstille din højde og hold "OK" for at låse i dit valg.
Indtast Alder fra Klokkeslæt Indstilling
14

Rul op eller ned ved hjælp af pilene, indtil "Indstillinger" vises på dit ur.
15

Hold tasten " OK" for at komme ind i "Indstillinger" -tilstand. "User Set" vises nu .
16

Tryk på " OK". Du er nu i bruger- information løkke.
17

Tryk på " OK" , indtil " Age" vises, og numrene blinker.
18

Rul op eller ned ved hjælp af pilene til at indstille din alder og hold "OK" for at låse i dit valg.
Indtast Sex fra Klokkeslæt Indstilling
19

Rul op eller ned ved hjælp pilene, indtil "Indstillinger" vises på dit ur.
20

Hold tasten " OK" for at komme ind i "Indstillinger" -tilstand. "User Set" vises nu .
21

Tryk på " OK". Du er nu i bruger- information løkke.
22

Tryk på " OK" , indtil " Sex ", og " mænd /kvinder " blinker.
23

Scroll op eller ned ved hjælp af pilene til at vælge dit køn og hold "OK" for at låse i dit valg.
Tænde Kalorietæller til eller Fra fra Time of day-mode
24

Hold tasten " OK" for at komme ind i "Indstillinger" -tilstand. "User Set" vises nu .
25

Rul op eller ned , indtil " OWNCAL " vises, og " On /Off " blinker.
26

Rul op eller ned for at vælge , om du vil have det til at starte eller stoppe tælle. Hold tasten " OK" for at fastlåse valget.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler