Sådan Beregn Body Fat Level

Hvis du har brug for at tabe sig af helbredsmæssige grunde, måle din body mass index ( BMI) kan angive dit nuværende kropsfedt niveau . Dit BMI bestemmer, om du er undervægtig , overvægtige eller fede. Hvis du ønsker at måle dit kropsfedt niveau af helbredsmæssige grunde, vurderer BMI din vægt , men ikke diagnosticere sygdom, ifølge Centers for Disease Control . Selvom fedme er ofte forvarsel for hjerteanfald , en fuld screening af din læge er den eneste måde at bestemme din generelle sundhed. Ting du skal
Calculator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Gang din højde ( i inches) af sig selv, ved hjælp af din lommeregner. For eksempel, hvis du er 73 inches høj , multiplicere 73 med 73 for at få 5.329 .
2

Divider din vægt ( i pounds ) af din potens højde. Hvis din kvadreret højde er 5.329 , og du vejer 203 £ . , Dividere 203 med 5.329 for at få 0,0381 .
3

Gang din kvotient ( resultat af division ) med 703. . Resultatet er dit BMI . Multiplicere en kvotient på 0,0381 ved 703 resulterer i en BMI på 26,8 .
4

Sammenlign dit BMI Centers for Disease Control standarder. Under 18,5 indikerer en undervægt kropsmasse ; 18,5 til 24,9 indikerer en normal body mass ; 25,0-29,9 angiver en overvægtig krop masse; og over 30,0 angiver en overvægtig kropsmasse . Et BMI på 26,8 indikerer næppe overvægtig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler