Symptomer på overskud Molybdæn

Fundet i korn, soja og nødder , molybdæn er afgørende for produktionen af mange vigtige enzymer , herunder sulfit oxidase og aldehydoxidase , som er grundlæggende for afgiftning. Mængden af molybdæn i hver fødekilde afhænger den jord, hvori den er dyrket . Molybdæn er også tilgængelige i tillæg form i helsekostbutikker . Disse tillæg typisk kommer med andre kosttilskud. Den anbefalede dosis af molybdæn er 45 mikrogram /dag , ifølge WebMD . På et maksimum, bør voksne tage mere end 2000 mikrogram hver dag . Når det tages i store mængder , som enhver vitamintilskud kan molybdæn være giftige. Hududslæt eller Kløe

Du kan tage alt for meget molybdæn , hvis du bemærker irritationer på huden, såsom udslæt eller kløe. Reducer dit daglige indtag af molybdæn -rige fødevarer for at forebygge yderligere hudreaktioner opstå. At berolige din kløe hud i mellemtiden bruger isposer eller hud afkøling cremer.
Vægttab

Hvis du oplever uønsket vægttab , mens på en kost høj i molybdæn , se din læge for at sikre, at du stadig opretholde en sund vægt for din alder og kropsbygning . Din læge kan anbefale yderligere tillæg eller opfordre dig til at introducere andre kosten muligheder for at du kan opretholde en sund vægt .
Anæmi

Molybdæn overdosis kan resultere et fald i kobber i blodet, som kan resultere i anæmi. Denne tilstand medfører sine egne symptomer , herunder træthed og svimmelhed . Din læge vil foretage en blodprøve for at afgøre, om du er anæmisk , og kan anbefale medicin og andre kosttilskud til at behandle denne tilstand .
Diarré

Overdreven molybdæn kan også forårsage dig til at opleve diarré og maveproblemer . Nedsæt mængden af molybdæn -rige fødevarer og se din læge for at bestemme en sund mængde af disse fødevarer til din kost . Sikre, at du drikker nok væske , da dehydrering kun vil forværre din diarré. Også tage et absorberende, såsom Kaopectate , vil binde vand i tyndtarmen , faldende væske i din afføring .
Ledsmerter og hævelse

Skulle du spiser en diæt af fødevarer overvejende dyrkes i molybdeniferous jord , kan du opleve ledsmerter. Tage en anti-inflammatorisk, såsom ibuprofen , kan lindre ledsmerter forårsaget af en overdosis af molybdæn . Endvidere at sikre, at du spiser en varieret kost , ikke bare en høj i molybdæn -rige fødevarer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler