Hvad Vitaminer Har en Apple Have

? Æbler er fyldt med vigtige vitaminer , som kroppen har brug for at holde sig sund og fit. Disse vigtige elementer til at sikre varig velfærd , og når de indtages gennem fødevarer fremme en mere naturligt alternativ til kosttilskud. C-vitamin

C-vitamin er en stærk antioxidant , der virker mod forkølelse og sygdomme. Det er også nødvendigt for dannelsen af kollagen, som arbejder for at reparere beskadigede væv , knogler og organer.
Vitamin B -6

Vitamin B -6 hjælper med at kontrollere centralnervesystemet og fremmer sund hjernefunktion. Det er også vigtigt at hjælpe reducere hovedpine og muskelkramper samt sænke kolesterol og forbedre vision.
Vitamin E

Vitamin E er en stærk antioxidant, der beskytter kroppen mod skader fra frie radikaler og toksiner. Det sænker også blodtrykket og fremmer sund hud og hår, mens bremse aldringsprocessen i cellerne.
Pantothensyre

Pantothensyre arbejder for at reducere stress i kroppen ved at hjælpe i den hormonelle proces af binyrerne . Det virker også som en kraftfuld detoxifier af kemikalier , og til at bekæmpe infektioner .
Niacin

Niacin arbejder for at reducere blodtrykket og lavere kolesterol . Det regulerer blodsukkeret og medvirker til at forebygge hovedpine og psykiske lidelser såsom depression.
Vitamin A

vitamin beskytter kroppen mod frie radikaler som en antioxidant , hjælpe med at forhindre visse former for kræft. Det virker også til at beskytte kroppen mod de normale forkølelser og influenza, mens bremse aldringsprocessen i cellerne og øge udseendet af hud og hår .
Folinsyre
< p> Folinsyre er nødvendig for energiproduktionen og den korrekte dannelsen af røde blodlegemer, der transporterer ilt rundt i kroppen . Det fremmer også sundt hår og hud og styrker immunforsvaret ved at hjælpe i dannelsen af hvide blodlegemer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler