Hvilke vitaminer er gode for mænd

? Vitaminer er til gavn for både mænd og kvinder. Mænd er forskellige fysisk fra kvinder, og de lever forskellige livsstile . Der er særlige vitaminer, der kan være til gavn for deres behov. Hår

Biotin er en form for vitamin B , der hjælper med hår sundhed. Mænd er ofte tilbøjelige til hårtab, gør biotin en gavnlig vitamin .
Prostata

Prostata er en kirtel placeret foran endetarmen. Den er ansvarlig for korrekt sæd produktion og strømmen af væsker fra kroppen. Beta -caroten er et vitamin, der er til gavn for prostata sundhed .
Vægt

Vitamin B2 er også kendt som riboflavin. Dette vitamin hjælper kroppen nedbryde glukose og fedt til energi , som kan holde vægten nede.
Bones

Mænd har at holde deres knogler stærke ligesom kvinder gør. D-vitamin kan hjælpe denne proces, fordi det letter optagelsen af calcium i knoglerne.
Muskel

B1-vitamin kaldes også thiamin . Dette vitamin er specielt godt for mænd, der er bodybuildere , da det hjælper med proteinsyntese som kan føre til muskel vækst.
Anti- oxidanter

Vitamin A , vitamin C og E-vitamin er antioxidant- vitaminer, der kan hjælpe mænd at undgå infektioner og tilbagesøge forkølelser hurtigere.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler