Hvad er fordelene ved E-vitamin

Vitamin E refererer til en gruppe af fedtopløselige næringsstof -forbindelser , der består af to primære grupper: ? Tocopheroler og tocotrienoler . Hver forbindelse har sine egne specifikke funktioner i kroppen, selvom fordelene ved hver er indbyrdes forbundne . Forhindrer oxidativt stress

En af vitamin E største fordele er, regulering af de reaktive niveauer af ilt molekyler i kroppen. Når disse molekyler bliver for reaktiv, de skader nærliggende celler ( en proces, der kaldes oxidativ stress ) .
Fremmer sund hud

E-vitamin er en af de næringsstoffer afgørende for at beskytte huden mod solens ultraviolette stråling. Det beskytter også huden, når den rammes af reaktive molekyler .
Reducerer risiko for blærekræft

Ifølge American Association for Cancer Research , en kost rig i E-vitamin reducerer risikoen for blærekræft med så meget som 50 procent.
reducerer risiko for prostatakræft

Adskillige studier har vist, at en kost rig på E-vitamin fra fødevarer kilder , men ikke fra kosttilskud , er en afgørende forebyggende foranstaltning for prostatakræft.
Fremmer cellesignalering

E-vitamin er afgørende for celle signalering , et system af cellulær kommunikation tilsyn mange grundlæggende kropsfunktioner. Dårlig celle signalering resulterer i et svækket immunsystem og er blevet identificeret som en medvirkende faktor til en lang række sygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler