Hvad er forskellen mellem Omega- 3 & Lakseolie

? Omega-3 fiskeolie kan udledes forskellige slags fede fisk. Laks olie skal komme fra fedtvæv fra en af de laks arter. Omega-3 fiskeolie og laks olie er begge højt indhold af essentielle fedtsyrer og næringsstoffer. Lakseolie er et subproduct under titlen af omega- 3 fiskeolier . Omega - 3s

Fiskeolier er høj i den langkædede fedtsyrer docosahexaensyre ( DHA) og eicosapentaensyre ( EPA) .
Fiskeolie

Fiskeolie er afledt fra væv af koldt vand fed fisk ; almindelige kilder er makrel , sardiner, sild , hvid tun og laks
Laks

Der er 5 West Coast laks arter: . Chinook , Sockeye , Coho , Chum og Pink laks. Fisket overvejende det kolde vand i Alaska og det vestlige Canada , alle er en glimrende kilde til omega- 3 fedtsyrer.

Næringsstoffer i Salmon

Ud over omega -3 fedtsyrer , laks er en god kilde til vitaminer, herunder A, B og D, jern, kalcium , fosfor og selen.
Health Benefits

Både omega- 3 fiskeolier og omega-3 laks olier hjælper med at beskytte mod hjertesygdomme og slagtilfælde.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler