Ansjos Olie Fakta

Mange mennesker møder op deres næse på den lille ansjos . Det bringer ofte til at tænke på billeder af gamle mænd , der spiser fisk ud af en tin eller fisk bagt på toppen af en pizza , men ansjos er så meget mere end dette. Ansjos olie , som er afledt af denne fisk , er fuld af næringsstoffer og er ofte en hemmelig ingrediens til madlavning nogle typer af fødevarer. Importeret

Ansjos olie er importeret fra steder som Italien og Tyrkiet . Den er pakket og sendt i flasker .
Autentisk italiensk madlavning

Ansjos olie er ofte en vigtig ingrediens i autentisk italiensk madlavning. Det er ansjos olie , der skaber grundlaget for mange flavorful saucer , herunder pasta sauce og Cæsar salat dressing.
Nærende

Ansjos olie er en god kilde til flere næringsstoffer, herunder calcium, jern, fosfor , niacin, selen og protein.
Omega- 3 fedtsyrer

Ansjos olie er en god kilde til omega -3 fedtsyrer . Omega -3 fedtsyrer er til gavn for vægttab, for at øge immunitet , for at reducere arthritis nødblus og for at bidrage til at fremme en sund hud.
Brug Moderat

Ansjos olie er højt kolesterol og er fyldt med natrium . Men ansjos olie er OK at bruge i moderate mængder.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler