Hvordan til at identificere zinkmangel

Zink er et afgørende element , der er afgørende for en korrekt funktion af forskellige kroppens organer og systemer , herunder hud , hår og tænder. Zink øger også funktioner i leveren , muskler og knogler. Zinkmangel kan påvirke både børn og voksne , og kan føre til komplikationer såsom dårlig sårheling , jernmangel ( anæmi) og udvidelsen af leveren og milten. Risiko for at udvikle zinkmangel stigning med alkoholmisbrug, højt indtag af calcium samt anvendelse af flere diuretiske lægemidler. At lære at identificere zink mangel fører til hurtig behandling og reduktion af potentielle komplikationer. Instruktioner
1

Vær opmærksom på din appetit . Har det pludselig faldt uden grund ? Er din grund til en nedsat appetit har at gøre med fødevarer eller drikkevarer pludselig vinsmagning sjove eller særligt ildelugtende ? Disse er nogle af de vigtigste tegn på zinkmangel .
2

Kig på din hud. Et andet almindeligt symptom på en zinkmangel er en pludselig mørkfarvning af pigmenter i huden. Denne formørkelse indtræffer over hele kroppen , og der kan forekomme ganske gradvist.
3

Undersøg dine negle. Deforme fingernegle og tånegle er et sikkert tegn på , at din krop er mangler i zink og muligvis andre mineraler , så hvis du bemærker en sådan udvikling , søge råd hos din læge.
4

Observer for tegn på en nedsat libido . I mange enkeltpersoner, vil en zinkmangel mindske seksuel lyst . Dette symptom kan være vanskeligere at skyde skylden på en ernæringsmæssig mangel , da det også kan være et symptom på simpel aldring, stress eller personlige faktorer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler