Epsom salt Diet

Epsom salt er hovedsagelig magnesiumsulfat . Magnesium er opbrugt i kroppen på grund af stress og overdreven adrenalin. Det handler ikke kun fylder kroppen med magnesium, men det hjælper også afgifte kroppen . Epsom salt kost bruges primært til at hjælpe kroppen undgå galdesten. Hvis du venter længe nok , at dine galdesten problemer sende dig til lægen , så vil du stå over for kirurgi og en lang restitutionstid , der ellers kan undgås. Sådan Forbered

Forbered dit Epsom salt kost ved at drikke to glas filtreret vand første ting om morgenen . Drikke vandet vil skylle dit system og forberede den til Epsom salt senere . Spis en normal kost blottet for fedt indtil midt på eftermiddagen , omkring 02:00 Hvis du skal have kaffe eller te, holde mælken. Undgå alle citrusfrugter og juice , fordi de vil gribe ind i kosten.

Fra 2:00 til 06:00 , undgå alle fødevarer og væsker , herunder vand. Tilsæt 3 overdænge tsk. Epsom salt til en liter vand og chill. Nedkølingen er ikke påkrævet , men vil gøre bitterhed noget nemmere at indtage .
Start din kost

Hæld en 8 ounce glas væske og drikke det kl 6 Gentag dette med et andet glas kl 8 10 PM , vil du står over for den største udfordring af kosten. Hæld 4 ounce af olivenolie i et glas og bland med saften af en citron . Det vil ikke være den mest behagelige løgnehistorie , men du kan sutte på saften af en citron bagefter at lette dvælende smag af olien. Læg dig ned for at sove med din overkrop lidt forhøjet indtil morgen . Dette vil støtte i fordøjelsesprocessen. Du kan føle det haster med at gå på toilettet med det samme, men chancerne er det vil holde ud indtil morgen .
End of the Diet

8 am, hæld dig selv en anden 8 ounce glas Epsom salt vand. Hold dig tæt på badeværelset, da din tarm vil begynde at bevæge sig hurtigt i denne fase af kosten. Dette er resultatet af toksiner blive skyllet fra galdeblære og lever. Drik din sidste glas Epsom salt vand ved 10:00 efterfulgt af et glas varmt vand til at kæmpe nogen dehydrering du kan opleve. Fast indtil middag . Genoptag din normale kost langsomt , begyndende med lette måltider for resten af dagen. Denne diæt skal kun udføres én gang årligt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler