Calcium Fakta

Calcium er det 20. element på det periodiske system , og har en atomvægt på 40 amus .
Overflod

element af calcium er den 5. mest almindelige i naturen og findes i store mængder i jordskorpen og i havvand.
Ernæring

calcium er et vigtigt mineral i enhver kost og er meget vigtigt for cellestruktur og knogletæthed.

almindelige fødevarer med calcium

Den mest almindelige kilde til calcium i fødevarer er mælk, men andre mejeriprodukter samt bladgrøntsager grønne grøntsager som broccoli og grønkål .
Advarsel

som enhver vitamin supplement, en overdosis af Calcium er muligt og kan forårsage hypercalcima , en lidelse, der forårsager ekstrem kvalme og træthed.
hoteltilbud