Hvilke vitaminer findes i Pærer

? Spise to pærer om dagen giver den anbefalede daglige frugt indtag for voksne, i henhold til " Dietary Guidelines for Americans , " udgivet i fællesskab af det amerikanske Department of Health og Human Services og Institut for Landbrug . Pærer er tilgængelige året rundt i købmandsforretninger og kommer i mange varianter. Hver sort er sød , velsmagende og nærende og indeholder kun 100 kalorier. Pærer er lækker frisk som en snack eller forberedt i salater , desserter og hovedretter. Historie

Pærer er en gammel frugt, har været dyrket 7000 år siden af Feng Li, en kinesisk diplomat . Homer nævner pærer i hans episke digt " Odysseen ", og den romerske gudinde for frugt , Pomona , siges at have dyrket pærer . Pærer hyppigt forekommer i værker af renæssancens mestre og blev dyrket i Europa i det 17. århundrede. A " pæretræ " nævnes i en af verdens mest elskede julesange , " The Twelve Days of Christmas . "

Relaterede Sundhed Artikler