Sådan Beregn Weight Watchers Points Online

The Weight Watchers program er baseret på beregning af point i stedet for at tilføje op kalorier. Det tager også hensyn til, at en fødevare kan have flere kalorier , men også være højere i fiber, som hjælper i fordøjelsen. For at beregne de punkter i en fødevare , skal du kende de samlede kalorier , fedt gram og fibre per portion eller servering. Online regnemaskiner vil give dig mulighed for nemt at konvertere oplysninger i punkt værdier . Instruktioner
1

Gå til Weight Watchers hjemmeside og abonnere , hvis du vil have adgang til deres points lommeregner system. Der er et gebyr for dette.
2

Indtast dit brugernavn og adgangskode for at logge ind Kun medlemmer har adgang til online værktøjer.
3

Indtast kalorier , fedt og fibre af den mad , du ønsker at beregne point for i det venstre panel regnemaskine .
4

Klik på " Beregn ". Dette vil give dig de punkter i maden.
5

Klik på " Track Points " i "Tool Box" beliggende i centrum af siden for at holde styr på de punkter, du akkumulerer hele dagen og uge. Tilmelding til Weight Watchers vil hjælpe dig med at afgøre , hvor mange point du skal samle per dag og uge for at tabe sig.
6

Gå til en Weight Watcher punkter regnemaskine websted, hvis du ikke kræver alle af fordelene ved at være en del af Weight Watchers program. Nogle eksempler kan nævnes Opgave 4 Vægttab og Webmillhouse . Begge hjemmesider har online regnemaskiner .
7.

Indtast kalorier , fedt og fiber til at konvertere til Weight Watchers Points .
8

Klik på " Beregn " eller " Konverter" for at få point for den mad, du har indtastet.

Relaterede Sundhed Artikler