Hvordan til at tabe til velgørenhed

Du ønsker at tabe sig, men har en motivation problem. Måske du er gift og tror din mand /kone virkelig elsker dig som du er, så er det faktisk kampen værd ? ( Bad attitude , jeg er enig , men hvis vi fortalte sandheden , åh så almindeligt for mange af os. ) Måske du tror, ​​det ville være godt for dit helbred at tabe sig, men du ikke har nogen bekymrende symptomer. Lyder det bekendt? Motivere dig selv ved at gøre det til dine foretrukne velgørenhed eller forårsage !
2 p Hvis du giver penge til velgørenhed direkte , hvor er det reelt incitament for dig? Hvis ingen ved, at du har denne plan , er det let at give op. Svaret er , få sponsorer !
3

Lav en liste over personer, du kender, der deler din interesse i velgørenhed /årsag. Så lave en liste over dine venner og slægtninge .
4

Kombiner listerne ! Kontakte disse mennesker telefonisk eller via e-mail ( e-mail kan være lettere, men telefonisk kan få bedre resultater ) . Navngiv en vægt mål ( ikke vælger en usund én) og spørge, om de vil sponsorere dig at tabe sig til en værdig sag ( navngive årsag) .
5

Få forpligtelser for en dollar beløb pr pund. Tilbyd at sende ugentlige rapporter (og udføre denne forpligtelse) .
6

Du vil tabe vægt, fordi du ikke ønsker at være flov eller lad velgørenhed /forårsage ned. Underret alle i dit stolte succes! Giv dem gadenavn , website link og /eller e-mail -adressen på velgørenhed /årsag og minde dem om det beløb i dollar til at sende.
7.

Fejre ved at gå dans, eller til en film eller på en vandretur. Må ikke gå ud at spise!
Hoteltilbud