Hvordan til at tabe med Goji 100

Goji 100 er en usødet form for Goji juice indeholder alle fem kendte Lycium barbarum Glycoconjugate Polysakkarider , også kendt som LbGp 1-5. I en undersøgelse vedrørende anvendelse af aktive ingredienser, der indgår i Goji 100 og vægttab er blevet offentliggjort i British Journal of Nutrition. Undersøgelsen konkluderede, at brugen af Lycium barbarum ( goji latinske navn ) via Goji s polysaccharider menes at hjælpe balance blodsukkeret. De polysaccharider , der er indeholdt i formlen mentes at reducere kropsvægt ved at øge omdannelsen af fødevarer til energi i stedet for fedt i nogle af deltagerne . Instruktioner
øge stofskiftet
1

øge dit stofskifte med henblik på at tabe sig. Fremskynde dit stofskifte ved at brænde flere kalorier end du indtager samtidig få den rette mængde af næringsstoffer. Udføre aerobe motion mindst fire gange om ugen , mens du tager Goji 100 . Aerob motion brænder kalorier , og jo mere intenst du træner , jo flere kalorier du forbrænder . British Journal of Nutrition undersøgelse om forbruget af Lycium barbarum viste, at det hjælper din krop forbrænder flere kalorier , som vil give dig mere energi. Fytokemiske og flavonoid egenskaber Goji 100 samt andre lignende produkter, såsom Acai , blev også vist til at holde kolesterol fra oxidation og dannelse af arteriel plaque . Forbruget af Flavonoider generelt hjælpe med at holde din arterier åben og fungerer gnidningsløst. Husk på, at virkningerne af fytokemikalier er stadig under videnskabelig undersøgelse , og der er faktisk meget få konklusive undersøgelser om vægttab effekter af Goji 100 .
2

Spis færre kalorier for at tabe sig. Vær opmærksom på portionsstørrelse som kalorie indhold stiger med portionsstørrelse ifølge USDA. Goji 100 menes at naturligt og effektivt hjælpe din krop styre din sult og reducere cravings siden 68% af massen af en goji bær eksisterer som et kompleks kulhydrat. Goji 100 reducerer også produktionen af stresshormoner , der forårsager din krop til at lagre overskydende fedt. Dette hjælper med at reducere de kalorier, din krop absorberer fra højt glykæmisk og fedtholdige fødevarer . Må ikke forbruge en stor mængde af kalorier, hvis der ønsker at tabe , mens du tager Goji 100 .
3

Tag en ounce én eller flere gange om dagen , da kun et kosttilskud. Fortsæt med at spise mellem fem og otte fedtfattig , lav - kalorie måltider om dagen. Ifølge Free Life Research Team , tage Goji 100 forud til at spise om morgenen og om eftermiddagen. Goji 100 kan tages alene eller blandet med juice . Goji 100 har vist sig at hjælpe folk til at tabe i de offentliggjorte resultater af " videnskabelige undersøgelser " af Free Life , men de er en ernæringsmæssig organisation, der direkte markedsfører produktet.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler