Diabetes Raw Food Diet

Ifølge den medicinske hjemmeside Medline Plus , diabetes kræver kosten ændringer til at styre kroppens niveau af blodsukker , da sygdommen gør kroppen i stand til at regulere blodsukkeret normalt. Mens en diabetisk diæt kan ses som noget restriktiv , kan optimister se det som en katalysator for at innovere --- søger efter nye og interessante kosten tilgange til at holde sygdommen i skak , mens Sund og rask. En mulighed for de nysgerrige diabetisk dieter er en rå fødevarer kost . Diabetisk kur Regler

Ifølge Medline Plus , diabetisk slankekure fokuserer på begrænsninger kulhydrat til at foretage en positiv ændring i blodsukkeret , da kulhydrater er den makronæringsstoffer mest stand til at udløse store udsving i blodsukkeret. Derfor er kernen i en diabetisk diæt begrænser kulhydrat forbrug til regelmæssige, små mængder af slow- fordøje kulhydrater ( som har en tendens til at påvirke blodsukkeret mindre ) . Denne stadige tilstrømning af langsomt brændende kulhydrater holder blodsukkeret på et konstant niveau i løbet af dagen , så man undgår den primære faldgrube af diabetes. De langsomst brændende kulhydrater omfatter korn, frugt og grøntsager, mens kulhydrater for at undgå omfatte hvidt mel, forarbejdede fødevarer og sukker.
Raw Slankekure

En rå fødevarer kost består i at begrænse din samlede fødevareforbrug til rå, naturlige elementer --- dyrkes økologisk , hvis det er muligt. Denne stil af slankekure fremmer rigelige mængder af frugt og grøntsager samtidig fjerne fødevarer, der kræver forberedelse , såsom kød, brød, pasta og lignende. Fødevarer er tilladt i en rå fødevarer kost omfatter frugt og grøntsager, men de omfatter også nødder , frø og nødder Butters ( såsom naturlig peanut eller kokos smør ) . Nogle rå fødevarer Dieters også forbruge rå æg , men da dette kan føre til sundhedsmæssige problemer, vil du nødt til at beslutte på egen hånd , om at tage denne risiko. En rå fødevarer kost fungerer godt i tandem med en diabetisk kost, fordi det naturligt begrænser dine kulhydrater til de langsomt fordøje poster, der allerede er tilladt på diabetisk planen. Ifølge den rå mad slankekure hjemmeside TheBestofRawFood.com , ville man prøve måltid på en rå fødevarer kost være kokosmælk, avocado og gulerod suppe og et skud af wheatgrass .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler