Hvordan til at tabe sig ved hjælp Banana Diet Tips og advarsler

Først skal du vide , at bananerne ikke formodes at være din vigtigste måltid, fordi du skal have protein så godt. Brug af bananer sammen med en sund kostplan er den bedste måde at tage sig og bevare en sund kost.
2

Næste du nødt til at beslutte, hvornår du ønsker at spise dine bananer , fordi der er flere valgmuligheder . Du kan spise 2 bananer 3 gange om dagen , og du kan spise dem med dine måltider , eller du kan bruge dem som en snack. Du kan også blande det op og have en banan med hver af dine måltider og derefter en som en snack mellem dine måltider kan du vælge , hvad der virker godt for dig.
3

Endelig det vigtigste ting, at bananerne gør, er de med til at fordøje maden , som vil øge dit vægttab. Bananerne har store enzymer , der fungerer godt med den mad , du spiser. Husk, at tabe vægt er ikke svært at gøre dig bare nødt til at finde en plan, der virker for dig.
Hoteltilbud