Hvordan til at tabe kropsfedt ved at drikke Eddike

Køb æble cider eddike på din lokale sundhed fødevarer butik eller købmand . Rå , organisk , ufiltreret æble cider eddike med " mor " sediment indeholder flere vitaminer , mineraler og fibre end almindelig filtreret eddike . Mens ufiltreret æble cider eddike har flere sundhedsmæssige fordele , det koster også mere , og som regel giver samme vægttab resultater som filtreret eddike . Køb brun æble cider eddike ( ikke hvid) , hvis du bruger den filtrerede type.
2

Bland 1 til 2 spsk. af æble cider eddike i 8 ounce af vand, frugtsaft eller grøntsagssaft . Hvis det ønskes, tilsættes honning og kanel. Den bitre smag eddike bliver tolerable med tiden. Blanding din æble cider eddike med vand og drikke det hurtigt arbejder bedst .
3

Drik eddike blanding 15 til 20 minutter før hvert måltid og inden sengetid i to uger. Afhængig af din vægt og mængden af kropsfedt, er det ikke usædvanligt at miste 09:55 pounds i løbet af de første par uger.
4

skylle munden med vand efter at have drukket eddike , men ikke børste , som æble cider eddike kan skade tandemaljen --- især hvis du sip det langsomt.
5

Drik æble cider eddike to til tre gange hver dag efter den anden uge til at miste ekstra kropsfedt og holde det ud . Tilføj en dosis eller to på dage, hvor du føler dig oppustet eller træg . Hvis du spiser et stort måltid , drikker blandingen når du kommer hjem .
Hoteltilbud