Hvad er rombeformede Tendinitis

mindre rombeformede sener tillægger C -7 og T-1 ryghvirvler i nakken ( livmoderhalskræft ) og øvre ryg ( thorax ) regioner, og de ​​store rombeformede sener er fastgjort til T - 2 og T-5 ryghvirvler , ifølge Sundheds - motion - og - fitness.com . Det er ofte svært at skelne mellem nakke, skulder og rombeformede senebetændelse fordi rombeformede muskler ligge over trapezius musklen og beneath erectus spinae musklerne i den øvre ryg .
Betydning

sener i mindre og større rombe er stærkt involveret i bevægelsen af skulderbladene og skuldre. Fordi skulderbladene er involveret i næsten hver bevægelse kan visse gentagne belastningsskader fremkalde rombeformede senebetændelse i nakken eller øvre ryg område .

Effekter

Ligesom rombeformede muskel stammer , rombeformede senebetændelse normalt opstår langs tre centrale triggerpunkter . Smerter og ubehag vil normalt ske fra kanten af ​​skulderen til rygsøjlen.

Typer

Ligesom enhver form for senebetændelse eller endog muskel stamme , en person i behandling
der har rombeformede senebetændelse bør stoppe al fysisk aktivitet for et par dage og hvile. Dette vil hjælpe med at forhindre yderligere forværring af smerter. Desuden kan bruges is og anti-inflammatorisk medicin til behandling af inflammation .

Overvejelser

Når den oprindelige smerte og hævelse er blevet reduceret , kan visse strækøvelser hjælpe med at lindre stress i rombeformede muskel sener og øge blodgennemstrømningen til healing.
hoteltilbud