Hvordan jeg kunne fjerne cellulite

? Cellulite indskud kan være pinligt og uskøn , især under strand sæson. Ved hjælp af bestemte teknikker, kan du fjerne cellulite og endnu vigtigere, holde det ud. Der er flere teorier om årsagerne til cellulite, og i modsætning til populær tro, cellulite er ikke forårsaget af overvægt. De fleste teorier tendens til at pege på bestemte toksiner i blodet systemet. Reducere mængden af fedt på kroppen er den eneste surefire måde at fjerne cellulite indskud med succes. Instruktioner
1

hoppe starte metaboliske funktioner ved at reducere mængden af mad indtages i et møde. Spred ud måltidet indtagelse fra almindelige spisevaner. Hvis kun to måltider om dagen indtages , strække dem til tre mindre måltider . Tre til fire måltider vil strække til fem. Skær tilbage før og efter måltid mellemmåltider , især på fede eller stærkt sukkersød godbidder.
2

Forøg motion i hverdagen lidt efter lidt . Begynd ved at justere lidt bevægelser som at tage trappen i stedet for elevatoren , eller gå i stedet for at køre små afstande . Tillad denne til at bygge , indtil det udvikler sig til en fuld øvelse regiment herunder abdominal træning . Fokus på hjerte-kar- aktiviteter, der holder blodet pumpe til at sikre en fuld træning .
3

Beslut dig for en type af cellulite creme, der vil virke bedst for de forventede resultater og ville ikke forstyrre nuværende medicin bliver taget. (Se Resources ). Påfør cremen liberalt og dagligt til cellulite indskud i tillæg til diæt og motion for at øge hudens elasticitet og lavere mængder af synlige fremspring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler