Deep Tissue Massage & Effects

Enhver, der nogensinde har behandlet sig til et samlet organ massage ved den positive effekt denne form for terapi har på kroppen. Men massage er ikke en "one size fits all"- behandling . I virkeligheden, ifølge Bill Naylor , en massør , "deep - tissue arbejde kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker , men generelt denne type karrosseri er orienteret mod et bestemt mål , der kræver følsomme hænder, der er styret af et indgående kendskab til muskel- anatomi. " Stress og trækaflastning

" Folk, der viser kroniske mønstre af stress eller spændinger , der bliver udtrykt i muskelsmerter er ideelle kandidater til dybe tissue massage ," siger Bill Naylor , LMT . Anvendelsen af dyb pres langs kornet af musklen , ved hjælp af lange strøg teknikker , fremmer frigivelsen af muskelspændinger eller krampe .
Smertelindring
stiv nakke smerter fordele fra dyb - tissue massage .

Under dyb massage terapi , terapeut gælder pres hjælp fingerspidserne knoer , albuer og underarme i det smertefulde område , hvilket øger blodcirkulationen til vævet. Øget blodgennemstrømning fremmer frigivelsen af giftstoffer som mælkesyre, som er en bidragyder til muskelsmerter og ømhed.
Forbedret Range of Motion

Deep - væv terapi har også den fordel af at bryde op arvæv, der er et resultat af en skade eller et kirurgisk indgreb. Dette hjælper kroppen tilbage til normal funktion og øger vifte af bevægelse.
Mood Elevation
Deep - tissue massage forbedrer dit humør.

En undersøgelse foretaget i 2008 og offentliggjort i Annals of Internal Medicine viser, at massage faldt smerte og forbedret stemningen af patienter, der lider af kræft. Bill Naylor , LMT , også lister humør elevation som en af de øverste fire fordele ved dybe tissue massage . I Bill mening " berøring af en erfaren massage terapeut kan aktivere en klient til at høre kroppens hviskende , før det har at begynde at skrige. "

Relaterede Sundhed Artikler