Hvordan man laver en Målebånd

Hvis du forsøger at tabe sig, men har ikke råd til at købe dyrt udstyr eller måleinstrumenter , kan du lave din egen målebånd billigt og nemt. Alt du behøver at gøre dit målebånd er 5 meter vinyl eller plast hvide bånd , en permanent markør , og en lineal. Du kan finde båndet ved eventuelle håndværk eller stof butik , og markøren og lineal på enhver købmand i afsnittet skoleartikler. Ting du skal
5 meter af hvid vinyl eller plastic ribbonPermanent markerRuler myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Mål din bånd. Brug din lineal , måle præcis 60 inches af bånd. Stræk dine bånd fladt ud på en hård overflade , såsom en bordplade eller en hårdttræ gulv , og måler 60 inches med en 12 -tommer lineal . Når du har nået 12 inches , skal du bruge din finger til at holde stedet og scoot linealen ned for at måle ud yderligere 12 inches. Gør dette fem gange , og derefter klippe snoren , når du har målt ud i alt 5 meter .
2

Marker dine målinger. Brug din permanente markør , markere begyndelsen på din målebånd ved at måle 1 tomme fra enden. Ved 1 tomme fra slutningen, markere nummeret "1" på din bånd. Derefter fortsætte med at markere de inches , indtil du når 12 inches . Fra 12 inches og fremefter vil du flytte linealen ned og fortsætte med at markere de inches , indtil du når 60 inches .
3

Når du har markeret alle de inches, skal du gentage processen undtagen denne gang markere alle centimeter. De centimeter er mindre og kan være sværere at læse. Hvis du ikke tror, at du vil sagsøge centimeter i dine målinger , kan du springe dette trin over og fortsætte til trin 4. .
4

Lad markør blæk på dit bånd tørre helt og derefter rulle den op til opbevaring. Du kan hænge dit bånd på en stol eller et bord for at lade den permanente markør tørre helt. Dette vil forhindre udtværing eller kører, og vil gøre det muligt markør tid til at sætte i vinyl. Når din farvebånd er helt tørt , kan du bruge det til at måle dig selv , eller du kan rulle det op til at gemme den til senere brug.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler