Hvilket Diet Pills virkelig arbejde at tabe en masse vægt

? Med så mange forskellige kost piller på markedet , kan det være svært at sortere dem, der arbejder fra dem, der ikke gør. Du har måske allerede prøvet flere forskellige piller og fundet, at de ikke arbejde på den måde reklame krav eller fordelene er ikke værd at bivirkninger. Her vil vi tage et kig på de mest effektive vægttab piller med den mindste mængde af risici for dit helbred . Fedt blokkere
p Hvis du er på udkig efter et fedt blocker , Alli er den ene fedt -blokerende pille, der har vist sig at være effektiv. Når du følger anvisningerne på emballagen og overholde en fedtfattig kostplan , vil du opdage, at Alli virkelig ikke blokere optagelsen af noget af det fedt du spiser. Resultatet er hurtigere vægttab end du ville opleve fra en fedtfattig diæt alene. Det trick til at bruge Alli er i at se dit fedt indtag . Det er acceptabelt at spise en lille mængde fedt , men en over- forbrug kan forårsage fordøjelses problemer såsom kramper og diarré. Alli kan kombineres med andre typer af kosttilskud , selv om det er bydende nødvendigt at konsultere din læge , før du prøver eventuelle tillæg , enten alene eller kombineret .
Thermogenics
p Hvis dit mål er en ekstra fedtforbrændende boost til din kost plan , kan thermogenics hjælpe dig . Thermogenics er i det væsentlige metaboliske boostere. Mange af disse typer af piller arbejde for at fremskynde metabolisme . Problemet kommer ind med sikkerheden af ingredienserne. Efedrin i alle dens former er effektiv til at brænde ekstra kalorier og øge energi, men misbrug eller en overflod af efedrin i kosttilskud har også været kendt for at forårsage hjertebanken og endda død. Koffein er et relativt sikkert ingrediens , selv om det kan gøre en person nervøs og irritabel , især hvis man er følsom over for det.

En type termogen ingrediens har modtaget positiv feedback. Grøn te er ikke bare en antioxidant. Det er også en metabolisk stimulerende . Piller , der bruger grøn te som en vigtigste termogen ingrediens kan hjælpe i brændende fedt . Grøn te er også udråbt som en appetitnedsættende , selv om denne påstand ikke er så veldokumenteret som dets anvendelse som en termogen . Alligevel kan grøn te giver en fedtforbrændende boost til dit vægttab planen. En pille , der bruger grøn te som en kilde til alle aktive ingredienser SlimStyles Green Tea Thermogenic Formula.
Appetitnedsættende midler

Har du problemer med appetit kontrol ? Du kan prøve at appetitnedsættende . Den mest effektive enkeltstående appetitnedsættende er kun tilgængelig ved recept . Phentermine virker, men har begrænsede fordele , da det aldrig anbefales til langvarig brug. Der er risiko for bivirkninger , såsom sløret syn , hjertebanken, mundtørhed , søvnløshed, forstoppelse og irritabilitet. Visse helbredsproblemer kan udelukke brugen af phentermin . Det er ordineret til dem, der har brug for at tabe mere end et par pounds. Hvis du er interesseret i at prøve det som en appetitnedsættende , så tal med din læge.

Så vidt appetitnedsættende midler går, den bedste og sikreste ikke- foreskrevne metode er en stigning i fiber indtag. Fiber kosttilskud , der kommer i pille form, såsom metamucil eller Citracal kan hjælpe du føler dig fuld hurtigere og længere , men øge dit indtag ved at spise fiberrig kost er den bedste løsning.

Relaterede Sundhed Artikler