Grøn te Vægttab Fakta

Grøn te , også kendt som Camellia sinesis , er hjemmehørende i Østasien , men det dyrkes i andre dele af Asien samt Afrika og Mellemøsten. Grøn te er især nydt i Japan , Kina, Thailand og Indien , hvor det drak som et fritids- te og til medicinske fordele. Grøn te er brugt i den traditionelle medicin i Kina og Indien for fordøjelsen , mental sundhed , sårheling, som et vanddrivende og stimulerende , og for blodsukker og temperatur regulering .
Ekspert Insight

Forskning foretaget af Tang center for Herbal Medical Research ved University of Chicago viste, at grøn te komponent EGCG ( epigallocatechingallat ) har en positiv effekt på at sænke niveauet af kolesterol, lipider og glukose i kroppen. Undersøgelsen viste, at EGCG reduceret hudens fedtdepoter samt fedtdepoter i maven . På den anden side , den forskning, foretaget af American Journal of Clinical Nutrition viser, at grøn te har en effekt på kroppens stofskifte gennem sin fremme termogenese eller kalorieforbrænding , i kroppen. Dette, kombineret med fedtforbrændingen gør grøn te et foretrukket naturligt middel til vægttab.

Overvejelser

Kombinationen af ​​epigallocatechingallat ( EGCG ) og koffein kan give grøn te dens effektive fedt - brænding og kalorie -brænding egenskaber. Koffein taget alene eller i andre drikkevarer , ikke resulterer i det samme niveau af vægttab effektivitet som det gør med grøn te , dog.
Function

Desuden dens fedt- smeltende egenskaber , kan grøn te også stoppe optagelsen af ​​fedt fra mad i kroppen. Grøn te undertrykker appetitten og hjælper med at regulere blodsukkeret , som begge er effektive til vægttab.
Betydning

Grøn te kan øge vægttab proces ved styrke kroppens motion udholdenhed , får det til at forbrænde mere fedt til at bygge slankere muskler. Over tid kan konsekvente portioner af grøn te hjælpe med at opretholde den ønskede vægt niveauer , da det virker som en kosten hjælp til at opretholde et sundt stofskifte . Da grøn te ikke har nogen kendte bivirkninger , kan det nydes i den ønskede mængde på en daglig basis.
Hoteltilbud