? Hvad er nogle gode Vægttab Pills

Overalt ser vi , vi bliver bombarderet med kost pille annoncer. Billboards , internettet, sene tv infomercials - dem alle lover at være det nyeste og det bedste produkt. Og det lader til, at noget løfte er nok for dem, der lider af overvægt , dem, der er træt af at føle ud af sted , træt og uinteressant. Forsøger at skelne hvilke kost piller kan arbejde og som ikke har vægttab værdifuld overhovedet er en vanskelig opgave .

På Mayo Clinic hjemmeside , flere over -the-counter kost piller og kosttilskud er gennemgået , og de fleste er mærket som " relativt sikkert , men usandsynligt at forårsage vægttab . " Kun ét stof , land katost , blev opført som effektiv som en appetitnedsættende , men det kom med en usikker advarsel , da det indeholder det forbudte stof ephedra .
Alli

Orlistat , også kendt som tetrahydrolipstatin , er et receptpligtigt lægemiddel beregnet til behandling af fedme ved ikke at tillade fedt at blive absorberet ind i systemet. Det er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) , og har vist sig at være " moderat " effektiv . I 2007 godkendte FDA en ændret, nonprescription version af Orlistat kaldet Alli , bliver den første regering sanktioneret over-the -counter kost pille. Selvom kapret af sin maker som den perfekte kost pille , betyder det ikke kommer uden potentielt alvorlige bivirkninger , herunder gastrointestinale problemer, løs afføring og presserende afføring.
Fotos Over-the- counter-piller

Brand navne som Liporexall , Phenphedrine , Lipovox Hardcore Detox , LipoFuze og Nuphedragen er alle kosttilskud , hvis beslutningstagere hævder at være det bedste valg for hurtigt vægttab med appetit undertrykkelse eller stofskifte styrke . Selvom FDA ikke har forbudt disse produkter , er det ikke regulere dem og kvalitet og renhed er altid en bekymring .
Følelsesmæssig afhængighed

Slankepiller kan være risikabelt på grund til fysiske bivirkninger , men følelsesmæssige afhængighed er ikke ofte nævnt. Når man overvejer , at en person, der har kæmpet i årevis forsøgt at slanke ned, kan selv en lille nedgang i vægt har en betydelig mental effekt. En indledende succes kan gøre en person mener, det var udelukkende på grund af kost piller, når det i virkeligheden andre faktorer kan have været ansvarlige.
Motion
p Der er ingen debat, hvis du forbrænder flere kalorier end du indtager i , vil du tabe. Professionelle atleter , ivrig løbere og motion fortalere alle bevidne dette faktum. Snarere end at tage risikoen , og betydelig regning for at bruge kost piller , god motion er den foretrukne metode til at tabe. Blot gå rask tre dage om ugen i mindst tredive minutter og spise en velafbalanceret kost , vil sandsynligvis fremme vægttab i en sikrere og hurtigere måde end nogen diæt pille kan tilbyde.