Hvordan at slippe af alkohol i din krop

En sen nat af feste og indtagelse af alkohol kan have en skadelig virkning på din krop . Mens en moderat mængde alkohol, såsom et glas rødvin , kan have positive sundhedsmæssige fordele , drikker for meget alkohol kan gøre dig træg , smertefulde og resultere i langsigtede sundhedsmæssige problemer som skrumpelever . Mens tiden er den eneste måde man rigtig befri din krop af alkohol , er der andre måder at befri din krop af toksiner , der ledsager alkoholiske drikke. Ting du skal
Vand
Tea
tranebærsaft
Beets KAYAK Havre
Vis Flere Instruktioner
1

Drik 8 glas , 8 oz. hver af vand og andre væsker. Dette vil øge din urin flow, hvilket igen vil hjælpe din krop skille sig af toksiner.
2

tage naturlige diuretika såsom te og tranebærsaft . Grøn te , urtete , brændenælde og mælkebøtte te samt naturlig tranebærsaft , alle hjælpe med at rense nyrerne af toksiner .
3

Spis fødevarer som rødbeder, havre og andre naturlige korn til bidrage til at absorbere alkohol og andre giftstoffer . Roer indeholder kostfibre , som indkapsler proteiner og fedtsyrer i din urin . Havre , der kan forbruges i traditionel havregryn formular , indeholder silica, som er en naturlig diuretikum. De har også absorbere toksiner og udvise dem gennem ekskrementer .
4

Lad din krop tid til at afgifte og metabolisere alkohol i dit system. I sidste ende, kan du fjerne giftstoffer fra kroppen ved at spise og drikke diuretika og stoffer , der absorberer og udvise toksiner , men det kan stadig tage op til tre timer for din krop til at fjerne bare en drink fra din krop , afhængigt af dit køn og størrelse. Tillad rigelig tid til at komme og lad din krop metabolisere alkohol , baseret på mængden af alkohol du drak .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler