Fedtrig lavt kulhydratindhold kost

Dr. Robert Atkins kan have genindført denne diæt til verden i 1972, men hans version af den højt fedtindhold lav-kulhydrat kost er magen til den Ældste stenalder kost samt en kost plan skabt af forskere på Johns Hopkins i 1920'erne. Den Epilepsi Center på Hopkins brugt en kost kaldet ketogen diæt til behandling af børn med svære at kontrollere krampeanfald . Det er en kost, de stadig bruger i dag .
Function

Når kalorier er begrænset , den menneskelige krop går i ketosis . Ketose er en metabolisk tilstand, hvor kroppen forbrænder sit eget fedt . Menneskelige organer er lavet til at brænde kulhydrater som brændstof , så når kulhydrater er drastisk reduceret , kroppen feeds på andre kilder til brændstof til at skabe energi . Enkeltpersoner oplever en nedsat appetit og drastiske vægttab i områder, hvor fedt er gemt som hofter, mave og balder.

Overvejelser

I en artikel for PhysOrg . com , Dr. Steven Hunter fra Royal Victorian Hospital i Belfast bemærkede, at mens verdensomspændende fedme er en bekymring for den brede offentlighed, højt fedtindhold kost "ikke hjælpe folk tabe sig hurtigere end mere konventionel kost . " Han foreslår at tabe den gammeldags måde - . Med et lavt fedtindhold, højt kulhydrat kost kombineret med motion

Advarsler

Kostvaner , der er højt indhold af fedt har vist sig at være skadeligt for personer med fremskreden koronararteriesygdom , nyresygdom eller gigt. Forhold som disse kan blive forværret , når fedt forbrug øges. The American Heart Association (AHA) har vist bekymring over en kost, der fremmer øget fedt i kosten og en reduktion af frugt og grøntsager . AHA konkluderer netop denne diæt kan føre til hjertesygdom eller slagtilfælde .
Hoteltilbud