Er en Low Carb Diet Hjælp til at slippe af med cellulite ?

Lav kulhydrat kost generelt begrænse dit forbrug af brød , gryn, ris og stivelsesholdige grøntsager og frugt og samtidig tilskynde til forbrug af protein og fedt på den teori , på en måde , at spise fedt kan befri dig for fedt. Da cellulite er sammensat af kløftede fedt , kunne man logisk spørge, om en lav Carb kost kan bekæmpe dannelsen af cellulite. Tab af vand vægt

En lav Carb kost kan bidrage til vægttab , hvilket kan minimere forekomsten af cellulite. Men ifølge Mayo Clinic, lav Carb kostvaner gøre din krop brænde glykogen , som indeholder en masse vand, så brænder det slipper vand og øger badeværelse ture. Men det er ikke fedt du taber - . Kun vand , som kommer tilbage
Ekspert Insight

Ifølge Mayo Clinic, nogle undersøgelser foregiver , at en lav carb diæt formindsker appetitten , men hvorfor dette sker ikke er kendt . Igen vil spise mindre føre til vægttab, som mindsker forekomsten af cellulite , men dette er sandt for enhver kost .

Overvejelser

Du vil føle fyldigere længere på et højt fedtindhold /protein kost , fordi de begge tager længere tid at fordøje ; Men de risici, der er forbundet med høj fedt /protein kost vides ikke endnu , ifølge Mayo Clinic.
Tidsramme

I det øjeblik du begynder at spise kulhydrater igen , du kommer til at få vægten tilbage - og måske en smule mere . En lav Carb kost er ikke lettere end nogen anden kost for at bevare , ifølge Mayo Clinic , især når de fleste mennesker får over halvdelen af deres daglige kalorier fra kulhydrater.
Forebyggelse /Solution

Ifølge Mayo Clinic , stress, inaktivitet og hormonel antikonception kan øge dine chancer for at udvikle cellulite. Før de giver op et liv i brød og alle andre vidunderlige kulhydrat , så prøv at spise mindre af alt og bevæger sig mere .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler