Sådan Grind hørfrø i en lille foodprocessor

Når du køber hørfrø købe dem hele , snarere end jorden , for en længere holdbarhed . Alligevel skal de slibes før spist , for den maksimale ernæringsmæssige fordele . Kaffemøller er velegnede til slibning hørfrø , men hvis du bruger vinkelsliberen til kaffe , kan hørfrø afhente kaffe smag. En anden slibning mulighed er en lille foodprocessor , men det er ikke så effektiv som den kaffemølle. Grind lige hvad du har brug for , og gemme resten. Ved opbevaring hele din hørfrø , placere dem i en lufttæt beholder i køleskabet. Instruktioner
1

Saml foodprocessor i henhold til producentens anvisninger og indsætte fødevareforarbejdning klinge .
2

Tilføj omkring 4 spsk. af hele hørfrø til processoren skål og dæk med låget , låse den på plads.
3

Tryk og undertrykke den pulserende indstilling, dreje maskinen til og fra, at slibe frøene i ryk , i modsætning til blot at dreje på maskinen, og lade det køre . Processen indtil frøene er den ønskede konsistens .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler