Kosttilskud til børn med angst & Depression

Angst og depression hos små børn og teenagere kan være forårsaget af genetik , ernæringsmæssige mangler , allergi til fødevarer og andre stoffer , underliggende medicinske lidelser og stressende livsbegivenheder . Mere end nogensinde før i historien , er børn præsenterer sig med depression og angstlidelser . Som livsstil langsomt blev mere hektisk , og måltiderne blev mindre nærende , en kraftig stigning i psykiske lidelser forekom blandt Amerikas ungdom . Forbindelsen til kosten bør tages i betragtning . Den rolle Kosttilskud

Depression og angst kan være knyttet til ernæringsmæssige mangler i alle de B-vitaminer , herunder B1, B2, B3 ( niacin ) , B5 ( Pantothensyre ) , B6, B12 og folinsyre. Desuden har lave niveauer af jern været forbundet med depression og angst , som har lave niveauer af omega-3 fedtsyrer ( findes i fisk ) og hørfrøolie . Tager kosttilskud kan bidrage til at genoprette disse balancer.
Specifikke Kosttilskud

Start ved at supplere dit barns kost med ekstra B-vitaminer under tilsyn af en medicinsk udbyder. Disse særlige kosttilskud udskilles i urinen , så der er næsten ingen chance for overdosis. Vent adskillige uger for at se, om der er nogen forbedring i depression og angst. Dernæst indfører hørfrøolie kapsler i dit barns kost . Dette vil give essentielle fedtsyrer kaldet omega-3 er , omega-6 -og omega- 9 er. Disse fede olier er foregav at hjælpe med at lindre angst og depression.

Naturlægemidler kosttilskud og æteriske olier
p Der er flere proprietære blandinger af ernæringsmæssige og naturlægemidler kosttilskud, kan være gavnligt i at hjælpe børn med angst og depression. Naturlægemidler såsom perikon , kava kava , scullcap , og Passionflower har været brugt i århundreder til angst og depression. Aromaterapi og de gavnlige virkninger af æteriske olier har også været en tid-testet afhjælpe. Nogle af de mest effektive æteriske olier til depression og angst omfatter lavendel , bergamot , geranium , cypres og røgelse . Disse essentielle olier kan kombineres med en bærer olie, såsom olivenolie eller vindruekerneolie , og anvendes direkte på huden. De kan også være faldet på små bidder af klud og inhaleret eller tilføjes til badet for beroligende aromaterapi fordele .
Betydning og effekter

Naturlægemidler og kosttilskud kan bidrage til at afhjælpe angst og depression hos børn med relativt små omkostninger. De fleste kost-og naturlægemidler kosttilskud er rimeligt prissat , og let at få adgang til på ethvert apotek , super center eller lokale helsekostforretning . Ordentlig ernæring og den rette balance af vitaminer og mineraler , hjælper kroppen med at regulere humør og producerer tilstrækkelige mængder af kemiske budbringere i hjernen kaldet neurotransmittere.

Forsigtig

urtekosttilskud for angst og depression er ikke overvåget af food and Drug Administration . Det anbefales ikke, at du bruger dem til små børn, fordi koncentrationen af de aktive ingredienser kan variere fra produkt til produkt . Nogle naturlægemidler kosttilskud , der har hjulpet voksne med depression og angst omfatter Amoryn og Seronex . De er ikke blevet testet på , og heller ikke godkendt til brug hos børn. Altid konsultere din læge, før du forstærke dit barns kost med ernæringsmæssige eller naturlægemidler kosttilskud.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler