Hvad er fordelene ved glucosamin

Glucosamin er en amino sukker , der er produceret af kroppen. Det spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​brusk , som udgør kroppens led . Dette stof er også afgørende for opretholdelsen af ​​leddene , medvirken i reparation af den daglige skader på vægtbærende led . Mens glucosamin rutinemæssigt fremstilles af kroppen til disse formål , kan aldringen medføre et gradvist fald i evnen til at producere tilstrækkelige mængder af stoffet , der fører til forringelse af leddene. Kosttilskud er blevet bredt anvendt som et middel til at kompensere for de lavere niveauer af glucosamin i systemet, der kan komme med aldring, da stoffet ikke er let tilgængelige fra kilder i kosten .
Glucosamin og fælles sundhed

Glucosamin kosttilskud er ofte annonceres til brug for at støtte fælles sundhed , siges at sikre , at kroppen har nok af denne aminosyre protein til rådighed til at reparere det uundgåelige slid skader, der påvirker kroppens vægtbærende led . Det siges også at have fordele i behandlingen af ​​ledskader , fremskynde helingsprocessen og lindre smerter og betændelse . Ofte vil kosttilskud, der sælges for fælles sundhed vedligeholdelse bruge glucosamin i kombination med andre stoffer , oftest chondroitin . Mens mange forbrugere sværger ved fordelene ved glucosamin for fælles sundhed , effektiviteten af ​​oralt administreret glucosamin til dette formål er endnu ikke videnskabeligt bevist .
Slidgigt Behandling
< p> Glucosamin har vist sig at være af en vis fordel i behandlingen af slidgigt. En række undersøgelser har vist, glucosamin kosttilskud , når det gives i kombination med chondroitin , tilbyder mere effektiv lindring end almindeligt anvendte non-steroide smertestillende i moderat til svær slidgigt smerter. Måske den mest bemærkelsesværdige af disse undersøgelser er én udført under ledelse af National Institute of Health , kaldet Glucosamin /Chondroitin Arthritis Intervention Trial, eller Bevægelse , som fandt glucosamin og chondroitin især gavnligt i behandling af slidgigt i knæet. < Br >
kosttilskud

fleste glucosamin kosttilskud stammer fra krabber , hummere, eller rejer, udvundet af deres skaller sammensatte. Glucosamin kosttilskud er fremstillet af vegetabilske kilder samt, såsom majs , men disse er mindre almindelige og kan være mere vanskeligt at opnå. Kosttilskud er tilgængelige i tabletform , kapsler, flydende eller pulver, og varierer meget i pris , ifølge producenten , kvaliteten af ​​ingredienser , og mange andre faktorer.

Forsigtig

Glucosamin er generelt veltolereret blandt dem, der bruger det som et kosttilskud. Men der er nogle bivirkninger, der er blevet rapporteret , de fleste af dem af mindre omfang, såsom kvalme , diarré, halsbrand og hovedpine. Folk, der har allergi over for skaldyr kan være klogt at undgå glucosamin kosttilskud stammer fra disse kilder , opsøger vegetabilsk baserede dem i stedet. En anden bemærkelsesværdig bivirkning , selv om en meget sjælden en, er midlertidig blodtryksforhøjelse når glucosamin og chondroitin bruges sammen. Også sikkerheden ved anvendelse af glucosamin , når gravide eller ammende er ikke fastlagt .
Hoteltilbud