Fordele og ulemper ved at tage jod kosttilskud

I udviklingslandene , jodmangel er et stort sundhedsproblem . Men i USA og det resterende industrialiserede verden , jodmangel er sjældne, ifølge Mayo Clinic. I USA, er jod tilføjet som et supplement til almindelig bordsalt , som giver en væsentlig kilde til jod i den amerikanske kost . Alligevel nogle mennesker tager jod kosttilskud , som har både fordele og ulemper . Regulerer Metabolic Rate

Jod er vigtig i reguleringen af stofskiftet . Kroppen producerer ikke jod , så det skal indhentes fra fødevarer , eller fra et supplement, ifølge den amerikanske Thyroid Association. Når nogen er mangelfuld i jod , kan tage jod kosttilskud rette hypothyroidisme , eller under-aktive skjoldbruskkirtlen.
Regulerer østrogen i brystvæv

Jod kosttilskud kan også have liv - besparelse fordele for kvinder, der er mangelfuld i jod . The Natural Health Information Centre hævder, at jod kan beskytte brystvæv mod kræft-relaterede virkninger af østrogen . Jod kan også give en vis beskyttelse mod stråling , hvilket kan være et problem med modne kvinder, der planlægge regelmæssige mammografi .
Hyperthyreose og Hypothyroidsm

Overskydende jod kan have alvorlige sundhedsmæssige effekter. Personer, der er ikke er mangelfuld i jod , men som tager store mængder af jod kosttilskud kan udvikle hyperthyroidisme eller overaktiv skjoldbruskkirtel . Hypothyroidisme er også en mulig bivirkning for folk, der tidligere havde lidt af under-aktive skjoldbruskkirtlen , men som havde genvundet sund skjoldbruskkirtel funktion , ifølge Merck Manualer Online Medicinsk Bibliotek .
Ineffektivitet og giftighed hoteltilbud KAYAK

National Institutes of Health , at jod kosttilskud er ikke nødvendigvis den mest effektive behandling for struma (unormal hævelse af skjoldbruskkirtel i nakken ) , som er relateret til jodmangel . Den amerikanske Thyroid Association advarer om, at folk, der tager jod , men som ikke har brug for det kan udvikle autoimmun sygdom i skjoldbruskkirtlen . National Health Information Centre hævder, at ved meget høje doser , kan jod være giftige for mennesker .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler