Fordele & Ulemper af fiskeolie kosttilskud

Blandt de top- salgssteder af fiskeolie kosttilskud er deres mange veldokumenterede kardiovaskulære fordele . De lavere triglycerider , reducere risikoen for hjerteanfald og langsom opbygning af plak i arterierne , der fører til atherosclerose og hjerteproblemer. De har også lavere blodtryk, hjælpe med at korrigere unormale hjerterytmer og sænke risikoen for slagtilfælde i mennesker med kendt hjertesygdom .
Pain Management

Nogle undersøgelser har vist , at fisk olie kosttilskud kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag forbundet med leddegigt, angina og smertefuld menstruation ( dysmenorré ) . Yderligere forskning er dog nødvendig for at størkne disse påstande .
Cancer Prevention

Begrænset forskning viser, at fiskeolie kosttilskud kan reducere risikoen for bryst-, tyktarms eller prostatacancer . Foreløbige undersøgelser viser også deres potentiale til at reducere væksten af ​​tyktarmskræft celler, men deres effekt på patienternes resultater er fortsat uklar.
Gastrological Fordele

Selvom beviserne er modstridende , foreløbig forskning tyder på, at omega -3 fedtsyrer kan være gavnligt hos patienter med Crohns sygdom og colitis ulcerosa , når det tilsættes til standardbehandling.
Psykiatriske Fordele

nogle fordele er fundet i indledende forskning undersøger effekten af ​​fiskeolie kosttilskud på forskellige psykiatriske lidelser , herunder depression , demens og skizofreni .
risici

fiskeolie kosttilskud er blevet forbundet med øget risiko for blødning , såsom næseblod og blod i urinen. De har også været forbundet med E- vitaminmangel. Gravide kvinder og diabetikere skal også bruge forsigtighed , da høje doser af fiskeolie kosttilskud kan føre til blødning og højere blodsukker .

Side Effects

Mave bivirkninger af fisk olie supplement forbrug (især i høje doser) omfatter diarré , halsbrand, fordøjelsesbesvær og abdominal oppustethed. Hududslæt og rastløshed har også været forbundet med disse kosttilskud .
Hoteltilbud