Hvad er farerne ved et High Soja - baseret kost ?

Ifølge Mayo Clinic, soja er en subtropisk plante, der har været dyrket i mindst 5.000 år. Soja har været brugt som en erstatning for kød, som proteintilskud , og som kvindelige hormon stimulans . Når det er sagt , er der nogle modstridende rapporter , der mener, soja til at være meget farligere end det er gavnligt. Begge sider af argumentet kræver yderligere undersøgelser , før en klart resultat er faktisk nået. Baby Udvikling

Fremkomsten af soja-baserede Baby formler har forårsaget dem mod forbruget af soja til at kalde formuleringen " fødsel piller til babyer kontrol . " Soja indeholder stoffer kaldet phytoøstrogener , der virker ligesom hormonet østrogen . Undersøgelser udført på rotter af Dr. Claude Harris viste forsinket pubertet i udviklingen af hanner som kan forudsige lignende årsager hos mennesker.
< P> Lignende resultater i en undersøgelse af vegetariske mødre ( der har tendens til at forbruge mere soja ) antyder , at disse planteøstrogener kan forårsage ændrede udvikling. Hvis dette er tilfældet, ville det især være problematisk, hvis det påvirker " testosteron " , der typisk forekommer hos mænd i de første par måneder af udvikling, som sætter gang i de mandlige karakteristika , der vil blive udtrykt mentalt og fysisk efter puberteten .

problemer med skjoldbruskkirtlen

fødevarer , der anses for at undertrykke aktiviteten af din skjoldbruskkirtel er kendt som goitrogenic fødevarer. Disse fødevarer begrænse din skjoldbruskkirtel evne til at bearbejde jod , som er nødvendig for at fungere korrekt . Ifølge to italienske undersøgelser af dr . Romboli og Avanzi , soja er en af de mest magtfulde goitrogenic fødevarer, og hvis du er har en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtlen , kan soja majorly påvirke din hormon niveauer. Dette kan føre til vægtforøgelse , uregelmæssig kropstemperatur, og problemer med koncentration .

Fytoøstrogener

phytoestrogens i fødevarer er ikke kun et problem for spædbørn , som en ubalance i hormoner kan føre til problemer på alle alderstrin. En overflod af østrogen hos kvinder kan føre til brystkræft, uterusfibromer og infertilitet . Hos mænd , kan alt for meget østrogen føre til impotens, træthed og en udvikling af kvindelige egenskaber . Kan kun finde sted Disse problemer , hvis mængden af soja er for stor , men for vegetarer eller andre mennesker, der forbruger soja som en af deres primære fødevarer , kan disse konsekvenser opstå.
Fordøjelsesproblemer

Soja indeholder forbindelser , der blokerer fordøjelsessystemet kemisk trypsin, som anvendes til at fordøje proteinerne i maven. For meget soja indtagelse kan føre til en manglende evne til at fordøje proteiner. Dette kan føre til en dårlig mave og problemer med bugspytkirtlen. Soja taber denne anti- fordøjelsessystemet ejendom, når det er blevet gæret , da nogle sojaprodukter - miso , tempeh og natto - . Har været
vitamin og mineral indtag
< p> soja menes at øge kroppens behov for at tage i visse vitaminer , herunder vitaminer B12 og D. En 1982 undersøgelse af spædbørn af sorte hebræere viste, at spædbørn, der fik en fortyndet sojamælk indtag var vitamin B12 mangel , og at deres forældre var yderst B12 anæmiske. Ifølge blogger Food Renegade indeholder soja phytater , som inhiberer visse enzymer , der tillader kroppen at nedbryde mineraler i kroppen. Mineraler , at dette problem omfatter er: calcium, kobber, magnesium og jern. Hvis disse mineraler, der ikke kan brydes ordentligt ned , problemer relateret til mineralmangel - ligesom hæmmet vækst - kan forekomme
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler