Sådan Store Grøntsager at vedligeholde alle de vitaminer

Store grøntsager ved stuetemperatur på et køligt kælder eller i køleskab, afhængigt af grøntsager. Må ikke opbevares grønsager i opvarmede områder , ligesom i bilen, udenfor i varmt vejr eller i nærheden af ​​en varme udluftning .
2

Store rodfrugter (fx løg , kartofler og tomater ) på tælleren på stuetemperatur og i et tørt miljø . De kan opbevares i et køligt miljø til at vare længere , men miljøet skal være tør , som i en kælder .
3

Store grønne grøntsager (herunder salat , broccoli og asparges ) og svampe i køleskabet for at holde dem friske længere . Fugt bør holdes ude af greens så meget som muligt ved at placere dem i en pose eller beholder plast.
4

Må ikke lægges i blød eller butik grøntsager i vand. Vitaminerne vil blive absorberet i vandet , som man sandsynligvis vil bortskaffe. Det samme sker, når du koger grøntsager i vand: . Dette medfører også de vitaminer til at blive absorberet i vandet
5

Store uslebne grøntsager stadig inde deres skallerne, svær eller skræl åbent i køleskabet , så de kan trække vejret . Store allerede -cut grøntsager inde plastikposer, der tager så meget af luften som muligt.
6

Forskning mængden af ​​tid hver grøntsag kan forblive gemt , før det går dårligt, og mister sin næringsværdi. Hver grøntsag har en anden levetid. For at finde din køkkenhave levetid , skal du besøge www.gardenguides.com/419-storing-vegetables.html .
Hoteltilbud