Psykologiske virkninger af koffein

Koffein findes naturligt i kaffebønner, kakaobønner , og te . Det er også tilføjet til cola , energidrikke , og medicin.
Koffein Efterligner Narkotika

Koffein er et alkaloid ligesom morfin og kodein . Koffein påvirker hjernen på samme måde kokain og heroin gør. Det træder i stedet for adenosin, en base - sukker stof, der er en komponent af RNA og er primært en neurotransmitter i hjernen.
Koffein og Sleep Må ikke Get Along hoteltilbud

Ligesom adenosin i hjernen , som binder sig til dets receptorer sovemidler for kroppen , koffein også binder til adenosin- receptorer. Men når koffein kommer i vejen , kroppen ikke får søvn. Ved at drikke koffeinholdige drikkevarer konstant , er adenosin receptorer kontinuerligt bundet til koffein , og kroppen er frataget tiltrængt hvile .
Må jeg føler godt , eller skal jeg føler Jittery ?

Koffein øger dopamin-niveauet . Dopamin er en neurotransmitter i hjernen , der fungerer som et mellemprodukt i biosyntesen af ​​adrenalin. Adrenalin er det hormon inde i dig , der gør du ønsker at enten kæmpe en person, der har gjort dig vred eller at flygte fra den pågældende person , der kan være farligt. Drikke store mængder kaffe vil producere en smule eufori , men fordi det fremskynder puls, men en overdosis af kaffe kan bringe på symptomer, der efterligner en angst angreb .
Tilbagetrækning & symptomer
KAYAK

Det er svært at holde op at drikke kaffe , fordi abstinenser vil sætte i 21 timer efter at have drukket en kop . Flere kopper kaffe forevige behovet for mere kaffe. For meget koffein og uden tid til at komme fra dens virkninger placerer kroppen i en adrenalin overbelastning. Kommer fra adrenalin høj fører kun til et hormon nedbrud , som at komme fra en rutschebane.

Abstinenssymptomer fra koffein, samt fra kommer fra adrenalin højt, kan omfatte døsighed, hovedpine , arbejde apati , træghed , nervøsitet , løbende næse, gaben, mental depression og opkastning.
Sådan Afslut koffein og hvordan

En gradvis pause fra koffein er bedst at leve med koffein hoteltilbud . Opgiver koffein kold tyrker er mere tilbøjelige til at bringe på svære abstinenssymptomer .

Vær omhyggelig med at se , hvor meget koffein er sat i din krop . Selvom koffein har nogle fordele, bør det stadig bruges i moderate mængder. Altid give din krop tid til at hvile .
Hoteltilbud