Træningsudstyr til en person med slidgigt

Slidgigt er den mest almindelige form for gigt , og det påvirker halvdelen af befolkningen over 65 år , i henhold til AGS Foundation for Sundhed og Aging. Den nøjagtige årsag til sygdommen er ukendt, men det er ikke betragtes som en fast del af aldring. Brusken i leddene slidt ned til hvor de to knogler i samlet start gnider på hinanden , der forårsager smerte , betændelse og til tider kræver en kirurgisk fælles udskiftning . Motion hjælper med at bekæmpe virkningerne af slidgigt og motion udstyr hjælper til sikker konditionering af de ramte led. Liggende cykler

Liggende cykler er nyttige for slidgigt patienter, fordi de giver brugeren mulighed for at sidde i en mere komfortabel og afbalanceret holdning end traditionelle stationære cykler . Cyklen giver variabel modstand mod brugerens ben , og det hjælper med at opbygge musklerne i lårene , som derefter kan lette nogle af stammen i knæleddene , en fælles kilde til slidgigt. Cyklen hjælper også brænde kalorier , hvilket kan resultere i vægttab , hvilket reducerer den daglige belastning knæene nødt til at bære . Regelmæssig brug af cyklen hjælper også forbedre vifte af bevægelse i benene og reducerer stivhed ofte forbundet med slidgigt.
Romaskine

romaskine giver mange af de samme fordele til en slidgigt lidende våben, en liggende cykel giver til benene . Romaskiner er anvendelige til patienter, fordi de kan sidde komfortabelt i sædet uden yderligere belastning bliver påført på bagsiden . Både arme og ben få en træning og den samlede modstand er justerbar for at være forenelig med patientens specifikke behov. Romaskiner hjælpe med at udvikle skulder muskler , hvilket kan tage nogle af de stress off af skulderleddene hvis arthritis er til stede , og det er en anden maskine, der øger fleksibiliteten og vifte af bevægelse gennem et repetitivt, bevægelse skånsomme .

Resistance Bands

Resistance bands har mange anvendelsesmuligheder for slidgigt ramte. De er billigere end mange andre former for motion udstyr, så de er omkostningseffektive, og de kan bruges nemt derhjemme , uanset størrelsen af den levende rum , hvilket gør dem mere praktiske end traditionelle voluminøse træningsmaskiner . Båndene er fremstillet af en tyk elastisk og bruges til at isolere forskellige muskelgrupper. Bands yde modstand under forskellige isometrisk range of-motion øvelser og hjælpe arthritis syge bekæmpe stivhed og tab af funktion .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler