Pickles Næringsværdi
Pickles er et lavt kalorieindhold, højt natrium fødevarer, som findes i enhver supermarked i Amerika. Den følgende artikel gennemgås opdeling af dild eller kosher dild pickles lavet af agurker næringsstof . Kalorier En kop hakkede eller hakkede pickles indeholder 17,2 kalorier. Af disse 17,2 kalorier , 13,4 kalorier kommer fra kulhydrater , 2,1 kommer fra protein og 1,7 kalorier kommer fra fedt.
Fedt og kolesterol
En kop hakkede eller hakkede pickles indeholder 200 mg af fedt , hvilket er mindre end 1 procent af dit daglige behov . De indeholder 45,8 mg af omega- 3 og 34,3 mg af omega -6 fedtsyrer . Pickles er også et kolesterol -fri mad .
Vitaminer
En kop hakkede eller hakkede pickles indeholder 55,8 mikrogram vitamin K , hvilket er 70 procent af dit anbefalede daglige mængde .
Minerals
En kop hakkede eller hakkede pickles indeholder 1.251 mg natrium , hvilket er 52 procent af dit anbefalede daglige mængde . Pickles også indeholde små mængder af calcium, jern, kalium og magnesium.
Kulhydrater
En kop hakkede eller hakkede pickles indeholder 3,7 gram kulhydrater . Af disse kulhydrater , 1,6 gram er fra kostfibre, og 1,9 gram er fra sukker.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Lyme Flåter i staten New York
- Kemo & Motion
- Whole Krop Rens & Oprensning
- Tidlig overgangsalder & irritabel tyktarm
- Alvorlige Sinus Infektioner
- Sådan Stop ved hjælp af tobak
- Strategier til at hjælpe eleverne med autisme i dag
- Tegn på en bakteriel hudinfektion
- Galdeblære & Lavere mavesmerter
- Fødevarer, der indeholder gærekstrakt