Kemo & Motion

kemoterapi , i en vis forstand , forsætligt skader din krop for at målrette kræftceller. Dette er positivt , fordi det hjælper nederlag kræft, men det ofte efterlader de behandlede følelse utroligt trætte, i det omfang , at selv resten ikke afveksling . Det synes mærkeligt så at motion ville hjælpe med sådan en mangel på energi , men de fleste læger vil anbefale en øvelse regime til patienter, der gennemgår kemo . Simpel øvelse , såsom at tage en tur rundt om blokken , eller letvægts styrketræning kan hjælpe med at bekæmpe træthed af kemo behandling
.
Design af et program

kræft manifesterer sig selv i mange former, som gør kemo , så det er nøglen til at kontakte din læge , før du foretage nogen form for motion . Det er klart, let motion som spadsereture er acceptabel, men tungere motion som jogging , cykling eller svømning bør anmodes om først .

Nøglen til at starte motion i kemo er at starte med korte, lav intensitet træning på mindst tre gange om ugen. Som du fortsætter med at udøve og styrke , kan du forlænge varigheden af ​​dine øvelser og øge hvor ofte du træner i en uge. Sørg for, at når du ændrer dit program , du holder din læge orienteret om, hvad du laver.
Høste Mental Fordele

god mental sundhed er nøglen til at bekæmpe enhver form for sygdom , kræft inkluderet. Motion har vist sig at forbedre lykke og mentale styrke hos cancerpatienter. Det giver en følelse af velvære og ansvar ofte mangler i kræftpatienter. Kræft er en af ​​de hårdeste sygdomme at slå, og viden om det kan være stressende . Motion , dog genskaber en følelse af styrke , da patienterne føle, at de er aktivt at bekæmpe den fjende, der er kræft .
Hoteltilbud