Sådan Boost B-vitaminer Med ernæringsmæssige gær

Ernæringsmæssige gær er en af de mest værdifulde kosttilskud , især for dem, der ønsker at øge protein og B-vitaminer . Ernæringsmæssige gær er naturligt rig på de fleste B -kompleks vitaminer og er nu tilgængelig beriget med B12 så godt. Det smager fantastisk og lidt går en lang vej . Instruktioner
1

Place ernæringsmæssige gær i en salt shaker med en skefuld ris en bruger det regelmæssigt som et krydderi for måltider og snacks. Du kan drys gæren på dine måltider, herunder salater, vegetabilske sider , ris, kartoffelmos og mere . Det kan endda drysses på popcorn som en ernæringsmæssig erstatning for smør og salt .
2

Tilføj 1/2 tsk. ernæringsmæssige gær for hver kop væske i gravies og saucer . Den ernæringsmæssige gær øger din B vitaminindholdet samtidig tilføjer smag og hjælpe med at blive tykkere dine saucer .
3

Boost B-vitaminer ved at blande 1 spsk. ernæringsmæssige gær for hver 2 kopper øvrige ingredienser , når de foretager veggie eller kød burgere , gryderetter, gryderetter og meget mere. På grund af det er fantastisk teatralsk smag, kan det også drysses på pizza, lasagne , tacos, burritos og mere .
4

Bages med ernæringsmæssige gær , tilsætte 1 tsk. af gær for hver kop mel anvendes. Smagen vil være en subtil tilføjelse til et løft i ernæring til sød eller salt bagværk.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler