Natural Colon Rens Opskrifter

citron honning rense hurtigt har en stærk rensende effekt på tyktarmen . Det indebærer at kombinere en teskefuld honning med saften af en halv citron og en knivspids cayennepeber . Kombinationen tilsættes til en kop oprenset vand og derefter tolv kopper kombinationen indtages dagligt. Denne hurtige kan vare alt fra tre til ti dage .

Psylliumskaller og hørfrø danner en gel lignende stof i colon , og som det er evakueret fra tyktarmen, er fejer alle toksiner og rester med det. Både psylliumskaller og hørfrø absorberer vand og har brug for vand til sund evakuering , så det er vigtigt at drikke en masse vand, når forbrugende en af ​​disse . De kan købes i pulverform fra supermarkeder og tilføjes til korn, saft , shakes , smoothies eller vand .

Grøntsager og frugt har en stærk rensende virkning på kroppen. En måde at rydde tyktarmen er at gøre en frugt og grønt hurtigt. Dette kan også omfatte drikke saft og suppe også . En hurtig som dette kan ske for et sted mellem tre til ti dage, og længere for dem, der har tilladelse og tilsyn af en læge . Tolv kopper væsker , uanset om vand eller juice , skal forbruges hver dag af fasten. Altid tale med din læge først , før de undergik nogen hurtigt .

Probiotika er de sunde bakterier , linje tarmvæggene , også kendt som tarmfloraen . Det anbefales, at efter du har afsluttet en hurtig, du genopbygge foring af tarmene med probiotika. Disse kan findes i yoghurt , der indeholder levende kulturer eller de kan købes fra helsekost butikker og kiosker i en høj dosis kapsel -eller tabletform .
Urter

afgiftende te er en almindelig måde at holde kolon sunde. Disse kan tages med din almindelige kost og hjælpe med fordøjelsen. Marshmallow rod, fennikel og lakridsrod er alle urter, der bistår med rengøring og hjælpe tarmene. Tilsæt en teskefuld af en af ​​de urter til en kop kogt vand . Lad det stejle for tre til fem minutter og derefter stamme og drikke. Kan tages en til tre kopper dagligt for at hjælpe med at rense tyktarmen .