Ernæring Information : Avocado
Den avocado , et højt fedtindhold frugt, der dyrkes i tropiske områder . Californien og Florida begge vokse avocadoer ; frugten kan købes året rundt fra supermarkeder . Der er hundredvis af sorter , med Hass avocado er mest populære. En servering er en femtedel af en mellemlang avocado . KalorierDer er 50 kalorier i en avocado servering , 35 af dem er fra fedt. Baseret på en 2.000 kalorie diæt , frugten har 3 gram enkeltumættet fedt og 0,5 gram hver af mættede og flerumættet fedt .
Relaterede Sundhed Artikler
- Kolesterolniveau & Kost
- Sådan Find en ernæringsekspert i Connecticut
- Hvad gør man hvis man er i smerte og har ingen sygeforsikring
- Sådan figur de bedste tidspunkter at forestille sig en baby
- Hvordan til at gennemføre et Briller Prescription
- diagnose & Behandling af symptomer på multipel sklerose
- Årsagerne til en manglende evne til at tabe sig
- Konservativ behandling af skulder impingement
- Hvordan til at tabe 20 kilo sundt
- Gennemlysning Pros & Cons